Olio di Cumino: proprietà e benefici

Sono molteplici gli ambiti nei quali è stato appurato l’effetto benefico dell’Olio di Cumino. Vediamo nel dettaglio le sue proprietà fitoterapiche.

Altri benefici includono il sostegno alla salute del fegato, la prevenzione del diabete di tipo 2, il miglioramento della salute della pelle, degli occhi e dei capelli. Ecco alcuni effetti benefici nello specifico.

• Migliora le funzioni del sistema immunitario: è quindi ottimo come ricostituente nei periodi di forte stress, durante una convalescenza e per prevenire i tipici malanni stagionali
• Aiuta a contrastare la proliferazione di virus e batteri
• È molto valido in caso di anemia per il buon contenuto di ferro
• Normalizza il colesterolo
• Riduce la pressione sanguigna
• Migliora il metabolismo dei grassi
• Contrasta le malattie cardiovascolari
• È un buon epatoprotettore
• Contrasta infezioni batteriche e fungine
• Antibatterico naturale, riesce a combattere molti batteri che sono ormai immuni o resistenti ai più convenzionali interventi farmaceutici, come ad esempio l’Helicobacter pylori
• Combatte le infezioni da candida e funghi, sia nel sistema digestivo che sulla pelle
• Ha effetti antiasmatici e antistaminici
• Riduce l’infiammazione sia a livello interno che esterno (dolori, problemi alle articolazioni, colon irritabile, colite, reflusso gastro-esofageo, turbe digestive…)
• Ha proprietà sedative e calmanti, molto sfruttate nell’ambito dell’aromaterapia
• Giova all’apparato digestivo: facilita l’eliminazione dei gas intestinali, allevia gonfiore addominale e flatulenza
• Combatte l’alitosi
• Stimola la secrezione di succhi gastrici
• Lenisce le irritazioni provocate da ustioni e scottature
• È un toccasana contro le dermatiti
• Favorisce la riduzione delle rughe, nutre la pelle secca e riduce le cicatrici
• Stimola la crescita dei capelli
• È un ottimo antiforfora
• Rende morbidi e setosi i capelli

CONSIGLI D'USO

In base alle problematiche da risolvere, si può assumere per via interna o mediante uso esterno.

• Uso interno: 1 cucchiaino al giorno. Si può assumere puro ma se il sapore è troppo forte si può aggingere ad un liquido od utilizzare aggiunto agli oli da condimento per il suo sapore speziato. Per i bambini dimezzare la dose
• Uso esterno: applicare sulla zona interessata 2-3 volte al giorno

Olio di Cumino per la pelle

Per uso esterno, l’olio di cumino è particolarmente efficace per alleviare e contrastare i disturbi della pelle, grazie alle sue proprietà lenitivi e disinfiammanti.

Nello specifico, può essere utilizzato in caso di:

• dermatiti
• acne
• eczemi
• psoriasi
• irritazione
• orticaria
• scottature
• funghi della pelle
• herpes
• allergie cutanee

Può essere applicato su tutti i tipi di pelle, anche quelle più sensibili.

Se non si hanno particolari patologie, una volta la settimana, prima della doccia, lo si può spalmare delicatamente sul corpo. In tal modo si può ottenere una pelle morbida e nutrita.

Può anche essere utilizzato come olio vegetale di base per massaggi aromaterapici.

Olio di Cumino per capelli

In caso di capelli secchi, sfibrati e indeboliti, l’olio di cumino è un vero toccasana in quanto:

• rafforza le radici
• stimola la ricrescita
• nutre i capelli e il cuoio capelluto
• è un ottimo antiforfora

Può essere utilizzato puro (applicare e lasciar agire una mezz’oretta) oppure si può aggiungere a shampoo, balsami e creme.

Olio di Cumino per dimagrire

Diversi studi scientifici hanno dimostrato le proprietà dimagranti del cumino. Tale spezia, aumentando il valore della temperatura corporea, e di conseguenza provocando l’innalzamento dell’attività metabolica, agevola la perdita di peso riducendo le componenti grasse del corpo senza andare ad intaccare la massa magra.

Controindicazioni

L’olio di cumino nero è controindicato in gravidanza, durante il periodo dell’allattamento e nei soggetti al di sotto dei 12 anni di età.

Conservare in luogo fresco e asciutto